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	<title>Ultimo bondi</title>
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	<description>Ultimo Bondi, Fm Rock &#38; Pop 95.9</description>
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		<title>Atento</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 18:57:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>montesanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>

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		<description><![CDATA[
¡No va maaaaaaaaas! Asi es bondileros, como lo anticipamos en el facebook tenemos tal vez las dos últimas entradas para ver a DREAM THEATER en el Luna Park y queremos que algún bondilero/a se las lleve rápido.
Además, Leo de Cecco, baterista de Ataque 77, viene al piso a una de esas entrevistas de trasnoche donde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/Dream-Theater.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1216" title="Dream Theater" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/Dream-Theater.jpg" alt="" width="453" height="604" /></a></p>
<p>¡No va maaaaaaaaas! Asi es bondileros, como lo anticipamos en el facebook tenemos tal vez las dos últimas entradas para ver a DREAM THEATER en el Luna Park y queremos que algún bondilero/a se las lleve rápido.</p>
<p>Además, Leo de Cecco, baterista de Ataque 77, viene al piso a una de esas entrevistas de trasnoche donde se cuentan cosas que no se dicen durante el día. Además, nuestra simpatía sin igual, participaciones notables y&#8230; Switchfoot!.</p>
<p>Nos escuchamos a la noche en el bondi. Arribaaaaaaaaaa!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>¿Perro o gato?</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Mar 2010 20:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>montesanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>

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		<description><![CDATA[
Gordo-flaco, Boca-River, Blanco-negro, Ortega-Gasset. ¿Cuánto se ha hablado de los enfrentamientos ancestrales? Aquellos odios irreconciliables que hacen de uno la contracara obligada del otro.
PERRO y GATO. GATO y PERRO.
Hoy le sacamos la careta a nuestros domésticos animales donde será fundamental tomar partido sin medir las consecuencias.
&#8220;Aquel es un gato&#8221;, &#8220;Perro buchón&#8221;, &#8220;Es una perra!&#8221;. Estas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/Perro.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1212" title="Perro" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/Perro.jpg" alt="" width="420" height="266" /></a></p>
<p>Gordo-flaco, Boca-River, Blanco-negro, Ortega-Gasset. ¿Cuánto se ha hablado de los enfrentamientos ancestrales? Aquellos odios irreconciliables que hacen de uno la contracara obligada del otro.</p>
<p>PERRO y GATO. GATO y PERRO.</p>
<p>Hoy le sacamos la careta a nuestros domésticos animales donde será fundamental tomar partido sin medir las consecuencias.</p>
<p>&#8220;Aquel es un gato&#8221;, &#8220;Perro buchón&#8221;, &#8220;Es una perra!&#8221;. Estas y otras frases comunes analizadas por especialistas y el aporte necesario de la Comunidad 2.0 del Rock.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Pecados capitales</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/09/pecados-capitales/</link>
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		<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 19:54:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>montesanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>
		<category><![CDATA[Pecados Capitales]]></category>

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		<description><![CDATA[
La idea delos pecados capitales nos acompaña desde que, bàsicamente, uno empieza a pecar, que es cuando la vida se pone interesante. Creyentes o no, todos sucumben ante esta máxima bíblica que señala a la IRA, la AVARICIA, la PEREZA, la ENVIDIA, la LUJURIA, la GULA y la SOBERBIA como aquellos pecados que por su [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/gula_3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1209" title="gula_3" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/gula_3.jpg" alt="" width="500" height="500" /></a></p>
<p>La idea delos pecados capitales nos acompaña desde que, bàsicamente, uno empieza a pecar, que es cuando la vida se pone interesante. Creyentes o no, todos sucumben ante esta máxima bíblica que señala a la IRA, la AVARICIA, la PEREZA, la ENVIDIA, la LUJURIA, la GULA y la SOBERBIA como aquellos pecados que por su representatividad, tal vez, nos tengan a todos anotados y sean inevitables.</p>
<p>¿Pueden existir los pecados en combo? ¿Sale un GULA-PEREZA con fritas? ¿Pueden jugar juntas IRA y AVARICIA? Hablan los expertos y deciden ustedes esta noche en ULTIMO BONDI.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>En su día</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/08/en-su-dia/</link>
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		<pubDate>Mon, 08 Mar 2010 20:24:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>montesanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>

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		<description><![CDATA[
¡Felíz día bondileras! El staff de Ultimo Bondi quería saludar a todas las mujeres -hijas, madres, abuelas y quien se sienta mujer- en este día tan especial.
Aprovechando la inmejorable ocasión, va a hacer su presentación en sociedad esta noche nuestra nueva compañera Jowi Campobassi. Ella se sube al Ultimo Bondi este lunes 8 de marzo [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/bondi.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1203" title="bondi" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/bondi.jpg" alt="" width="431" height="287" /></a></p>
<p>¡Felíz día bondileras! El staff de Ultimo Bondi quería saludar a todas las mujeres -hijas, madres, abuelas y quien se sienta mujer- en este día tan especial.</p>
<p>Aprovechando la inmejorable ocasión, va a hacer su presentación en sociedad esta noche nuestra nueva compañera Jowi Campobassi. Ella se sube al Ultimo Bondi este lunes 8 de marzo sin temor a derrapar y para intentar amansar un poco los ardientes corazones rockeros.</p>
<p>Nos escuchamos esta noche desde las 23hs, como siempre, por Rock &amp; Pop.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Al que no le guste la papa que arroje la primera cuchara</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/05/al-que-no-le-guste-la-papa-que-arroje-la-primera-cuchara/</link>
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		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 01:26:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ultimo Bondi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>

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		<description><![CDATA[ 
La papa no engorda, tiene vitamina C, potasio, magnesio y es deliciosa. Combinada con una proteína constituye una comida perfecta.
Papa: Las sustancias están calculadas por cada cien gramos sin cáscara.



Calorías 80-96
Manganeso (Mn) mg 0,2


Proteínas gramos 2-2,1
Fósforo (P) mg 58


Grasas gramos 0,1-0,2
Azufre (S) mg 29


Hidratos de carbono gramos 20
Cloro (Cl) mg 35


Celulosa gramos 0,4
Vitamina A Caroteno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center"> <a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/papas.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1199" title="papas" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/papas.jpg" alt="" width="400" height="371" /></a></p>
<p style="text-align: left">La papa no engorda, tiene vitamina C, potasio, magnesio y es deliciosa. Combinada con una proteína constituye una comida perfecta.<br />
Papa: Las sustancias están calculadas por cada cien gramos sin cáscara.</p>
<table style="text-align: left;width: 60.11%;height: 238px" border="1" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left" width="50%">Calorías 80-96</td>
<td style="text-align: left" width="50%">Manganeso (Mn) mg 0,2</td>
</tr>
<tr>
<td>Proteínas gramos 2-2,1</td>
<td>Fósforo (P) mg 58</td>
</tr>
<tr>
<td>Grasas gramos 0,1-0,2</td>
<td>Azufre (S) mg 29</td>
</tr>
<tr>
<td>Hidratos de carbono gramos 20</td>
<td>Cloro (Cl) mg 35</td>
</tr>
<tr>
<td>Celulosa gramos 0,4</td>
<td>Vitamina A Caroteno (Car) U.I. 40</td>
</tr>
<tr>
<td>Agua gramos 77</td>
<td>Vitamina B1 µg 100</td>
</tr>
<tr>
<td>Cloruro sódico (Sal común NaCl) mg 55-70</td>
<td>Vitamina B2 µg 40</td>
</tr>
<tr>
<td>Potasio (K) mg 410-450</td>
<td>Niacina mg 1</td>
</tr>
<tr>
<td>Sodio (Na) mg 0,8</td>
<td>Vitamina B6 mg 0,2</td>
</tr>
<tr>
<td>Calcio (Ca) mg 17</td>
<td>Vitamina C mg 30</td>
</tr>
<tr>
<td>Magnesio (Mg) mg 30</td>
<td>Vitamina E mg 0,06</td>
</tr>
<tr>
<td>Hierro (Fe) mg 0,8</td>
<td>Colesterol (Colesterina) gramos 0,003</td>
</tr>
<tr>
<td>Cobre (Cu) mg 0,2</td>
<td style="text-align: left">Ácido úrico gramos 0,006</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: left">Desde la invención de las papas fritas por George Crum en 1853, las técnicas para la elaboración de alimentos tipo snack son muy diversas y cambiantes. Suhendro y col. (1998) utilizaron el proceso de nixtamalización (cocimiento con cal) para la elaboración de un snack de tercera generación a partir de sorgo, la cual expandieron por freído.</p>
<p style="text-align: left">El puré (del francés purée ) que significa purificado o refinado) es una técnica culinaria que consiste en machacar o triturar un alimento cocido, de tal forma que muestre una textura homogénea de pasta. Los alimentos elaborados en forma de puré suelen ser hortalizas o legumbres. Según su consistencia sea más o menos espesa, los purés se consumen como sopa o como guarnición de carnes o pescados.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Cita a ciegas</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/04/cita-a-ciegas/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 21:07:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>montesanto</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>

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		<description><![CDATA[
Las personas se relacionan desde tiempos inmemoriales, sea por amor, por conveniencia o por necesidad (sexual mas que nada). Hombres y mujeres, hombres y hombres, y mujeres y mujeres, hacen todo lo posible por conocerse, por aceptarse, y llevar a cabo los instintos mas primales.
Uno de los métodos mas conocidos es la famosa “cita a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/blind.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1194" title="blind" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/blind.jpg" alt="" width="460" height="345" /></a></p>
<p>Las personas se relacionan desde tiempos inmemoriales, sea por amor, por conveniencia o por necesidad (sexual mas que nada). Hombres y mujeres, hombres y hombres, y mujeres y mujeres, hacen todo lo posible por conocerse, por aceptarse, y llevar a cabo los instintos mas primales.</p>
<p>Uno de los métodos mas conocidos es la famosa “cita a ciegas”, encuentros donde solo hacía falta conocer unos pocos datos y contraseñas, para que el gusto personal de cada participante sentenciara  de antemano el desenlace.</p>
<p>Los avances tecnológicos han perfeccionado este antiguo sistema, donde la magia de la incertidumbre ya esta bastante revelada. Por lo tanto, las “citas a ciegas” de hoy en día, son mas bien tuertas o tienen astigmatismo.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Del vino a la cerveza</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/03/del-vino-a-la-cerveza/</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 01:50:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ultimo Bondi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>
		<category><![CDATA[cerveza]]></category>
		<category><![CDATA[vino]]></category>

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		<description><![CDATA[
Desde tiempos inmemoriales hay dos bebidas que caracterizan a la civilización: el vino y la cerveza.
Ambos nacen a partir de comida, uvas, cebada, malta, elementos que los antiguos tenían a mano y que podían fermentar sin demasiada complejidad pero que con el tiempo se volvieron delicados elixires de vida.
Pero no todos disfrutan de la misma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/girl_and_bottle30.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1185" title="girl_and_bottle30" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/girl_and_bottle30.jpg" alt="" width="650" height="433" /></a></p>
<p>Desde tiempos inmemoriales hay dos bebidas que caracterizan a la civilización: el vino y la cerveza.</p>
<p>Ambos nacen a partir de comida, uvas, cebada, malta, elementos que los antiguos tenían a mano y que podían fermentar sin demasiada complejidad pero que con el tiempo se volvieron delicados elixires de vida.</p>
<p>Pero no todos disfrutan de la misma manera uno y otro, los amantes del vino tienen sus caprichos, desde los que consideran que sólo el tinto es vino hasta los que toman espumantes endulzados y con gustos frutales.</p>
<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/friday193.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1186" title="friday193" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/friday193.jpg" alt="" width="595" height="403" /></a></p>
<p>Los cerveceros también tienen sus dilemas, desde mucho lúpulo, artesanales, bock, red lager, rubias, morochas, con frambuesa hasta la discusión entre tirada y en botella.</p>
<p>Vos que preferís? cerveza, vino o ambos? hay un momento para cada uno? cual es tu momento especial?</p>
<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/rone.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1187" title="rone" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/rone.jpg" alt="" width="429" height="561" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Carne o vegetal</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/02/carne-o-vegetal/</link>
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		<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 01:39:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ultimo Bondi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>
		<category><![CDATA[asado]]></category>
		<category><![CDATA[carne]]></category>
		<category><![CDATA[carnívoros]]></category>
		<category><![CDATA[omnívoros]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarianos]]></category>

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		<description><![CDATA[
Siempre me dijeron que los humanos somos omnívoros y acá estamos discutiendo sobre eso, buscando un poco encontré una interesante definición:
Existen ciertos mitos populares referentes al vegetarianismo que de hecho no tienen ninguna base científica. Uno de estos mitos es que el hombre es naturalmente vegetariano porque nuestros cuerpos son semejantes a los de los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/asesinos.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1175" title="asesinos" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/asesinos-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Siempre me dijeron que los humanos somos omnívoros y acá estamos discutiendo sobre eso, buscando un poco encontré una interesante definición:</p>
<p style="padding-left: 30px">Existen ciertos mitos populares referentes al vegetarianismo que de hecho no tienen ninguna base científica. Uno de estos mitos es que el hombre es naturalmente vegetariano porque nuestros cuerpos son semejantes a los de los animales herbívoros, no a los carnívoros. En realidad somos omnívoros, capaces de comer carne o alimentos vegetales.</p>
<p>Quien tuvo la oportunidad de cruzarse con un vegano? es la posición extrema de los vegetarianos, nada de carne, ni huevos ni leche (esos se llaman &#8220;ovo-lacteo-vegetarianos&#8221;).</p>
<p>No sólo como te tratan si te querés comer un rico bife de chorizo, si no que siempre andan acusándote de asesino o cruel, inmoral. Alguna vez intentaron salir a cenar con alguien vegetariano? que le de asco lo que comés?</p>
<p>Entre las excusas de sufrimiento (la vida es así, se sufre, cuando te comen o cuando preparás la comida cansado) que pueden ser válidas pero no me impiden disfrutar de la cadena alimenticia, hasta la agresión de acusarte de homicida de churrascos con patas, hay muchas cosas para comentar del tema.</p>
<p>También tenemos a los sólo carnívoros, gente que no conoce otra cosa que no sea un bife con fritas, su único acercamiento al mundo vegetal pasa por ese tubérculo frito, nada de hojas verdes, ni siquiera una ensaladita mixta, sólo carne y su jugo.</p>
<p>Extremos que hoy queremos criticar, de paso, vean estas fotos de un grupo de nativos africanos ante un sabroso elefante fallecido &#8220;sin sufrimiento aparente&#8221;.</p>
<p style="text-align: center">Click para ver la galería</p>
<p><a href="http://www.davidchancellor.com/docs/photos.php?id=2:14"><img class="aligncenter size-full wp-image-1177" title="hambre_y_elefante" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/hambre_y_elefante.jpg" alt="" width="540" height="438" /></a></p>
<p><a href="http://www.fabio.com.ar/verpost.php?id_noticia=3783">Via</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Los Ex</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/03/01/los-ex/</link>
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		<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 02:03:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ultimo Bondi</dc:creator>
				<category><![CDATA[ULTIMO BONDI]]></category>
		<category><![CDATA[ex]]></category>
		<category><![CDATA[parejas]]></category>
		<category><![CDATA[pasado]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ex, ex, ex, lo que ya no es pero todavía algo queda, cenizas quedan dicen.
Todos tenemos algún muerto en el placard, alguna espina clavada, esa que todavía nos pincha en el alma o en el orgullo, esa bronca perdida que todavía no se disipa .
Hoy queremos que nos digan que les quedó pendiente, que le [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/heather1703_468x610.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1167" title="heather1703_468x610" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/03/heather1703_468x610.jpg" alt="" width="468" height="610" /></a></p>
<p>Ex, ex, ex, lo que ya no es pero todavía algo queda, cenizas quedan dicen.</p>
<p>Todos tenemos algún muerto en el placard, alguna espina clavada, esa que todavía nos pincha en el alma o en el orgullo, esa bronca perdida que todavía no se disipa .</p>
<p>Hoy queremos que nos digan que les quedó pendiente, que le dirían, que odiaron y siguen odiando de sus ex, porque a todos algo nos quedó. También hay buenos recuerdos, pero no nos pongamosmelancólicos, es el  Último Bondi, arriba que hoy deshilachamos a los/las ex!!!</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Coldplay con Los Simpsons y en Argentina</title>
		<link>http://ultimobondi.fmrockandpop.com/2010/02/26/coldplay-con-los-simpsons-y-en-argentina/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Feb 2010 22:19:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>zinola</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Coldplay]]></category>
		<category><![CDATA[Simpsons]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta noche se presenta por segunda vez en Argentina la banda de Chris Martin, en el marco del Viva La Vida Tour, en el estadio de River. Estaremos conectados desde River con amigos especialistas que nos contarán las instancias más importantes del show.
Acá les dejamos un videito que muestra la participacón del cantante de Coldplay [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/02/coldplay_simpsons.jpg" target="_blank"><img class="size-full wp-image-1161 alignleft" style="margin: 1px 12px" title="coldplay_simpsons" src="http://ultimobondi.fmrockandpop.com/files/2010/02/coldplay_simpsons.jpg" alt="" width="250" /></a>Esta noche se presenta por segunda vez en Argentina la banda de Chris Martin, en el marco del Viva La Vida Tour, en el estadio de River. Estaremos conectados desde River con amigos especialistas que nos contarán las instancias más importantes del show.</p>
<p>Acá les dejamos un videito que muestra la participacón del cantante de Coldplay en Los Simpsons.  El episodio en cuestión forma parte de la vigésima temporada de la serie, titulado <em>Million Dollar Maybe</em> y fue estrenado el domingo 31 de enero en los Estados Unidos. En el capítulo, Homero y Bart contratan un show privado de Chris Martin y compañía tras ganar una fortuna en la lotería.</p>
<p style="text-align: center"></p>
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